Elmira Zayni

Опыт применения нового 2-этапного метода
чистки зубов при гингивите

Здоровье ротовой полости важно для общего благосостояния человека. Зубы выполняют очень важные функции: пережевывание пищи, воспроизведение правильной и красивой речи. Плюс ко всему, наличие здоровых зубов - показатель нашего статуса, один из главных компонентов имиджа.
Здоровье полости рта зависит также и от здоровья десен. В данной статье рассмотрим заболевания десен и их причины, а также новый оптимальный способ решения некоторых проблем, легкий и доступный каждому. 

По данным ВОЗ заболеваниями пародонта страдают более 90 % взрослого населения Земли (1). Патологические изменения тканей пародонта диагностируются уже у 30-40 % дошкольников и с возрастом прогрессируют. Заболевание пародонта напрямую связано с наличием на зубе микробной флоры, которая собирается и накапливается в виде бляшки мягкого зубного налёта. В микробной бляшке существуют несколько видов микробов: грамм положительные и грамм отрицательные кокки, фузобактерии, спирохеты, и спириллы и др. (4,5) Ядовитые продукты их жизнедеятельности, оказавшись в десневой бороздке, разрушают ее и инфицируют подлежащие ткани. В ответ на внедрение микроорганизмов к очагу повреждения устремляются клетки крови.

Гингивит - это воспаление десны, протекающее без нарушения целостности
зубодесневого соединения. Для гингивита характерны следующие признаки:
заболевание выявляется преимущественно у детей и лиц молодого возраста;
наличие на зубных отложений (микробный налет, пищевые
остатки);
кровоточивость десен при легком прикосновении;
покраснение десневого края и набухание межзубных сосочков.
С нарастанием давности и тяжести заболевания гингивит переходит в пародонтит, которй является основной причиной потери зубов взрослыми людьми. Но не надо отчаиваться. Можно спасти свои зубы, а лечение не такое уж трудное. Вот что советуют доктора.
30 секунд на чистку зубов это мало. "Если вы хотите избавиться от воспаления десен, вам надо тратить больше времени на правильную чистку зубов. Вам придется посвятить хорошей гигиене полости рта 3 5 минут 2 3 раза в день, наставляет д-р Роберт Шолхорн, стоматолог из Авроры, штат Колорадо, и бывший президент Американской академии перодонтологии.
Чистите у основания зубов. "Воспаление десен начинается в области, где накапливается налет, т.е. где начинаются десны, и это наиболее запущенная область, что касается чистки, говорит д-р Вин-цент Кали, стоматолог из Нью-Йорка и автор книги "Новый дешевый способ вылечить десны не прибегая к хирургии". Поставьте зубную щетку под углом 45 по отношению к зубам, и тогда часть щетки будет чистить десны, а часть зубы; слегка вращайте щеткой, а не скоблите.
Нужно иметь две щетки. "Меняйте их, советует д-р Кали. Пусть одна просохнет и проветрится, пока вы пользуетесь другой".
Спасайте кости. Воспаление десен это начало того, что д-р Кали называет перодонтальным остеопорозом. Укрепляйте кости большим количеством кальция (он есть в молочных продуктах, лососе, миндале и темной зелени), упражнениями и отказом от курения.

Очень важно правильно чистить зубы - это замедляет накопление мягкого микробного налета и образование твердой микробной бляшки (зубного камня). Известно множество методов чистки зубов - Леонардо, Басса, Фонеса, Рейте, Чартера, Стилмана, Пахомова... (1,2,3). Однако не существует универсального метода чистки зубов для всех. Невозможно пользоваться единым методом взрослым и детям, при здоровой полости рта и ее патологии, при отсутствии или наличии "ортодонтических проблем". Большое количество методов чистки зубов свидетельствует об актуальности проблемы. 

Мной предлагается новый 2-этапный метод чистки зубов для профилактики и лечения гингивита:
предварительный шаг - обработать флоссом (зубной нитью) межзубные пространства для удаления остатков пищи.
1 этап - чистка. Нанести зубную пасту на зубную щётку и очистить зубы тем методом, который рекомендован стоматологом. Прополоскать всю ротовую полость водой 3-4 раза.
2 этап - лечение. Взять вторую зубную щетку, нанести небольшое количество зубной пасты (одну горошину) и обработать десны вертикальными движениями от коронки зуба к десне. Промыть водой язык и губы. Десны промыть слюной (сплюнуть).

Пояснения и обсуждение. Этот метод используется мной более года, он простой и дает стойкий эффект. Вторая щетка (будем называть ее "чистой") используется только для второго этапа, где лучший выбор - щетка с мягкой щетиной для наименьшего травмирования десен. Можно использовать одну щетку для обоих этапов, но тогда придется чаще менять ее на новую и эффект будет ниже.
Во время второго этапа зубная паста проникает под край десны и остается там на длительное время, потому что водой мы промываем только язык и губы. Это позволяет зубной пасте лечить десны -экстракты лекарственных растений и антисептики имеют больше время для их воздействия. Прежние методы позволяли зубной пасте только чистить наши зубы и не использовали ее лечебные свойства в полной мере. А ведь зубая паста- это специализированная лекарственная форма для гигиены, профилактики и лечения заболеваний органов полости рта. При чистке зубов в один этап зубная паста присутствует во рту около 5 минут. Затем она смывается водой вместе с удаленным зубным налетом.При этом остаются микробы под краем десны, которые дают новый рост зубного налета , ведь деление микробной клетки происходит почти каждые 15-30 минут (4).

Однажды я имела опыт профессионального лечения гингивита. Потратив деньги и претерпев боль от манипуляций стоматолога, я получила эффект от лечения на полгода.. Затем воспаление десен возобновилось. Я меняла зубые щетки, меняла зубные пасты. Было испробовано множество способов борьбы, ни один из которых не дал долговременного эффекта. Потратив много времени и сил, я пришла к выводу, что при жевании пища движется от края зуба к десне и попадает под ее край, а зубная щетка движется в противоположном направлении - от десны к коронке зуба. Да, это правильно для чистки, но недостаточно для лечения. Поэтому надо повторить "путь" пищи при помощи "чистой"(второй) зубной щетки и небольшого количества зубной пасты и дать время лечебным компонентам пасты " поработать" под десной - это и есть решение проблемы уменьшения воспаления десен.(!)

Таким образом, я предлагаю новый метод чистки зубов, в эффективности которого я убедилась на собственом опыте. Надеюсь, этот новый метод поможет тем, кто столкнулся с данной проблемой. 
Отзывы прошу направлять: [email protected]

Литература: 
1. "Профилактика стоматологических заболеваний" учебно-методические рекомендации/под ред Б.Н.Давыдова.-Тверь,2007
2. "Гигиена полости рта" методичннские указания/Л.Г.Таранова, А.Ф.Павлов.-Чебоксары, 2001
3. "Гигиена полости рта в пародонтологии"/С.Б.Улитовский.-М.Медкнига,2006
4. "Микробиология"/под ред. Ф.К.Черкес.-М.Медицина,1987
5. "Микробная флора полости рта и ее роль в развитии патологических процессов"/учебное пособие под ред. Кузнецова.- М.1996